Péče o zdraví

Součástí cvičení je diagnostika a sledování výsledků Vašeho snažení prostřednictvím moderních diagnostických přístrojů. Vždy je dobré znát svou kondici a mít pod kontrolou svou životosprávu. Chcete-li žít aktivním stylem života a nezanedbávat přitom své zdraví, můžete využít naše služby. Jednoduchou metodou změříme Váš index tělesné hmotnosti (BMI). Na diagnostické váze určíme Váš tlak i procento podkožního tuku. Poradíme Vám, co by Vašemu tělu prospělo nebo čemu se vyvarovat. Sestavíme jídelníček přesně podle potřeb Vašeho metabolismu a Vy se budete následně cítit svěží a plní energie. Ke zdravému životnímu stylu patří i pravidelné cvičení. Proto Vám navrhneme osobní tréninkový plán přizpůsobený přímo Vám a Vašemu času.